1.น้ำทับทิม
ทับทิมเม็ดเล็กๆ ที่ส่งประกายสีแดงอันแสนเลอค่านี้ มีคุณสมบัติในการเติมเต็มความสวยสดใสแบบมีประกายออร่าได้เป็นอย่างดีทีเดียว เนื่องจากในน้ำทับทิมนั้นเปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง โดยผู้เชี่ยวชาญได้บอกไว้ว่าการดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำทุกวัน แม้ว่าจะดื่มในปริมาณน้อยก็ตามก็สามารถช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอยได้แล้ว เพราะฉะนั้น หากใครไม่อยากแก่เร็ว มองข้ามน้ำทับทิมไม่ได้ด้วยเหมือนกันนะ
2.น้ำแครอท
แครอทเป็นผักที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสแบบมีสุขภาพดี นอกจากนี้ แครอทยังมีวิตามินเอที่จะช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอยและยังสามารถช่วยชะลอไม่ให้คุณแก่ก่อนวัยได้ด้วย สาวคนไหนที่ไม่อยากให้ความแก่มาเยือน หาน้ำแครอทมาดื่มบำรุงผิวกันเป็นประจำเถอะเนอะ
5 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย คืนความอ่อนเยาว์สดใส ต้านความแก่ได้อยู่หมัด
3.นมถั่วเหลือง
นมถั่วเหลืองเป็นอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อการมีสุขภาพดี โดยจะช่วยเติมเต็มฮอร์โมนเอสโตรเจนให้แก่สาวๆ แถมยังช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงได้ด้วย ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ ในนมถั่วเหลืองยังพบว่ามีไอโซฟลาโวนที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเกิดริ้วรอยได้ง่าย และยังสามารถช่วยล็อกเก็บคอลลาเจนไว้ในผิวตามแบบธรรมชาติได้อีกด้วย เพราะฉะนั้น สาวๆ คนไหนอยากมีผิวพรรณอ่อนเยาว์ ยืดหยุ่นและนุ่มสวยแล้วล่ะก็ ห้ามพลาดการดื่มนมถั่วเหลืองเด็ดขาด
4.ชาเขียว
เนื่องจากชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ดื่มแล้วไม่เพียงจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายแต่เพียงเท่านั้น แต่ยังส่งผลมายังการมีสุขภาพผิวที่ดีได้ด้วย นอกจากนี้ ในชาเขียวยังมีคุณสมบัติที่จะช่วยป้องกันรังสี UV จึงช่วยลดทั้งอาการระคายเคืองผิวจากแสงแดดและช่วยให้รอยแดงของผิวหนังหายเร็วได้ด้วย
5 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย คืนความอ่อนเยาว์สดใส ต้านความแก่ได้อยู่หมัด
5.นมอัลมอนด์
นมอัลมอนด์นั้นเป็นแหล่งของวิตามินอีที่ดีต่อผิวพรรณอย่างมากสุดๆ เลยล่ะ ทั้งยังมีวิตามินบี 2 และบี 3 ที่จะช่วยเสริมสร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นแข็งแรง และยังช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพขึ้นได้อีกด้วย เพราะแบบนี้ยังไงล่ะ จึงทำให้สาวๆ มีสุขภาพผิวที่ดีเยี่ยมจนใครสัมผัสแล้วเป็นต้องหลงใหลกันเลยทีเดียว
และนี่ก็คือ 5 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยที่สาวๆ สามารถหามาดื่มได้อย่างง่ายดายทุกวัน สาวคนไหนไม่อยากแก่เร็ว อยากสวยสุขภาพดีแบบฉบับสาวพันปี บอกเลยห้าม
Cr.http://women.sanook.com/blog/64311/5-เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย/
