![]() |
||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||||||||||||
|
7 ÇÔµÒÁÔ¹ºÓÃØ§ÊÁͧÊÓËÃѺÊÒÇ7 ÇÔµÒÁÔ¹ ºÓÃØ§ÊÁͧÊÓËÃѺ...ÊÒÇÅ´¹éÓ˹ѡ (Woman
1. ÇÔµÒÁÔ¹àÍ
¤ÇáԹàÁç´ÅÐ 10,000 IU ËÃ×Íä´éÃѺ¨Ò¡¡Ò÷ҹÍÒËÒøÃÃÁªÒµÔ·ÕèÁÕÊÒÃàõԹÍÅ ËÃ×ÍີéÒá¤â÷չ àªè¹ á¤ÃÍ· ¿Ñ¡·Í§ ÁÐà¢×Íà·È ÁÐÁèÇ§ÊØ¡ ÁÐÅСÍÊØ¡ áÅмѡãºà¢ÕÂÇ à»ç¹µé¹
2. ÇÔµÒÁÔ¹«Õ
¤ÇáԹàÁç´ÅÐ 500 ÁÔÅÅÔ¡ÃÑÁ ËÃ×ͨҡÍÒËÒøÃÃÁªÒµÔ ¨Ó¾Ç¡¼Ñ¡Ê´ ¼ÅäÁéÊ´ àªè¹ ÊéÁ ʵÍàºÍÃìÃÕè ¡ÕÇÕ ½ÃÑè§ ¾ÃÔ¡ áÅÐÁѹ½ÃÑè§
3. ÇÔµÒÁÔ¹´Õ
»ÃÔÁÒ³·ÕèàËÁÒÐÊÁàÁç´ÅÐ 1,000 IU ËÃ×͡Թä´é¨Ò¡ÍÒËÒøÃÃÁªÒµÔ ¨Ó¾Ç¡¹éÓÁѹµÑº»ÅÒ »ÅÒ·Ù¹èÒ »ÅÒá«ÅÁ͹ áÅлÅÒ«Ò´Õ¹
4. ÇÔµÒÁÔ¹ÍÕ
àÁç´ÅÐ 400 IU ËÃ×͡Թä´é¨Ò¡ÍÒËÒøÃÃÁªÒµÔ ¨Ó¾Ç¡¹éÓÁѹ¾×ª ¨ÁÙ¡¢éÒÇÊÒÅÕ ¶ÑèÇà»Å×Í¡á¢ç§ áÅÐàÁÅ紾ת
5.ÇÔµÒÁÔ¹ºÕ 1
¤ÇáԹ»ÃÐÁÒ³ 100 ÁÔÅÅÔ¡ÃÑÁ ¶éÒÃÙéÊÖ¡ÇèÒÊÁͧÂѧÁÖ¹§§ÍÂÙèãËé¡Ô¹¤ÃÑé§ÅÐ 2 àÁç´ ËÃ×ÍÊÒÁÒö¡Ô¹ä´é¨Ò¡ÍÒËÒøÃÃÁªÒµÔ ¨Ó¾Ç¡à¹×éÍ»ÅÒ ¢éÒÇ¡Åéͧ ¢¹Á»Ñ§âÎÅÇÕ· ¸Ñ¾×ª·ÕèàÊÃÔÁ¤Ø³¤èÒ Áѹ½ÃÑè§ ¶ÑèÇà»Å×Í¡á¢ç§ áÅжÑèÇàÁÅç´áËé§
6.ÇÔµÒÁÔ¹ºÕ 6
¤ÇáԹàÊÃÔÁ 1 àÁç´ ËÃ×ÍÊÒÁÒö¡Ô¹ä´é¨Ò¡ÍÒËÒøÃÃÁªÒµÔ ¨Ó¾Ç¡à¹×éÍ»ÅÒ ¢¹Á»Ñ§âÎÅÇÕ· ¸Ñ¾×ª ¶ÑèÇà»Å×Í¡á¢ç§ ¡ÅéÇ ¶ÑèÇàËÅ×ͧ
7. ºÕ¤ÍÁà¾Åç¡«ì 1 àÁç´
ÊÓËÃѺ·èÒ¹·Õèµéͧ¡ÒúÓÃØ§ÊÁͧãËé¡Ô¹àÅç¡«ÔµÔ¹à¢éÒä»´éÇ»ÃÐÁÒ³ 1 àÁç´
ÍÂèÒ§äáçµÒÁÇÔµÒÁÔ¹¡çà»ç¹à¾Õ§ÍÕ¡µÑǪèÇÂ˹Öè§à·èÒ¹Ñé¹ áµèÊÓËÃѺ¡ÒÃÅ´¹éÓ˹ѡÍÂèÒ§ä´é¡çÂѧµéͧÍÒÈÑ¡ÒÃÍÍ¡¡ÓÅѧ¡Ò ¡ÒûÃѺà»ÅÕ蹡Ò÷ҹÍÒËÒà áÅÐÁÕÊÁÒ¸ÔÍÂèÒ§µÑé§ã¨¹Ð¤Ð
à¤Åç´ÅÑºÊØ¢ÀÒ¾ ÊØ¢ÀÒ¾ã¡ÅéµÑÇ âäáÅСÒûéͧ¡Ñ¹ ¤ÅÔ¡àÅÂ
¢Í¢Íº¤Ø³¢éÍÁÙŨҡ (Woman's Story) áÅÐ www.kapook.com |
|||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||